“Hamilelikte kahve içmek zararlıdır” yaygın bir inanıştır. Ancak hamileliğin getirdiği yoğun yorgunluk, balkabağı baharatlı bir kahve içmeyi daha da cazip hale getirir.
King’s College London’da Kadın Doğum Profesörü olan Andrew Shennan Newsweek‘e verdiği demeçte şunları söyledi: “Kafein bir uyarıcıdır ve sempatik sinir sistemini, yani insanlarda ‘kaç ve kurtul’ tepkisini etkilediği bilinmektedir. “Kan basıncında bir artışa neden olur ve sinirlerdeki aktiviteyi artırarak uyardığı ve alarm verdiği bilinmektedir. Sinirler tüm kan damarlarını etkilediğinden, hamilelikte bebeğe kan akışının tehlikeye girebileceği endişesi vardır.”
Önceki araştırmalar, annenin kafein alımındaki artışın çocukların beyin gelişimindeki sorunlarla ilişkili olabileceğini öne sürmüştür. Ancak bu sonuçlar kesin değildi.
Psychological Medicine dergisinde yayınlanan yeni bir çalışmada, küresel bir araştırmacı ekibi, ebeveynlerin kahve tüketimi ile çocuklarındaki DEHB ve otizmle ilgili özellikler arasındaki ilişkiyi değerlendirdi. Bu özellikler arasında sosyal iletişim ve davranış zorluklarının yanı sıra dikkatsizlik ve hiperaktif-dürtüsel davranışlar da yer almaktadır.
Hamilelikte kahve tüketimi
Araştırmaya 58.694 anne-çocuk çifti ve 22.576 baba-çocuk çifti dahil edildi.
Başlangıçta ekip, annenin kahve tüketimi ile çocuklarda otizm ve DEHB benzeri özellikler arasında pozitif bir ilişki gördü. Ancak, sigara, alkol tüketimi, eğitim düzeyi ve gelir gibi diğer yaşam tarzı faktörlerine göre ayarlama yapıldığında, bu ilişkiler ortadan kalkmıştır.
Babanın kahve tüketimi ile çocukların otizm veya DEHB benzeri özellikleri arasında bir ilişki bulunmamıştır.
Araştırmacılar, “Sonuçlarımız birlikte değerlendirildiğinde, annenin kahve tüketiminin yavruların nörogelişimsel bozuklukları üzerinde nedensel bir etkisi olduğuna dair çok az kanıt sunmaktadır” diye yazdı.
Shennan, “Bu çalışma iyi ve kafein alımının önemli bir endişe kaynağı olmadığı konusunda büyük ölçüde güven verici” dedi. “Bu çalışma kafeinin tamamen güvenli olduğunu göstermese de, kafein alımıyla ilgili kötü sonuçları başka şeylerin açıklayabileceğini düşündürmektedir.”
Ancak yazarlar, bulgularının yalnızca çocuklarda nörogelişimsel özelliklere baktığını belirtiyor.
Çalışmanın sorumlu yazarı ve Avustralya’daki Queensland Üniversitesi Moleküler Biyobilim Enstitüsü’nde araştırmacı olan Shannon D’Urso Newsweek’e verdiği demeçte, “Hamilelik sırasında kahve tüketiminin anneyi veya çocuğu başka şekillerde etkilemesi mümkündür” dedi. “Çalışmamız sadece büyük etkileri tespit etmek için güçlendirildi, daha küçük etkilerin var olması mümkündür.”
Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından yapılan önceki araştırmalar, orta düzeyde kafein tüketiminin bile biraz daha küçük doğum ağırlıklarına neden olabileceğini öne sürmüştür.
Shennan, “Çalışmalar karışık, ancak daha küçük bebeklerle ve bazılarının ölü doğum veya düşük yapmasıyla bağlantılar var” dedi. “Kafein plasentayı geçecek ve bebek bunu daha az metabolize edebilecek (atabilecek).”
Sonuç olarak, hamile kişilerin kafein tüketimlerini genellikle günde 200 mg’ın altında sınırlandırmaları önerilmektedir. Shennan, “Bu miktar iki küçük fincan kahveye eşdeğerdir, ancak bu miktarlar önemli ölçüde değişebilir” dedi. “Örneğin, pek çok kahve dükkânı tek bir porsiyonda bu miktarı aşan boyutlarda ürün satmaktadır.”
Shennan sözlerine şöyle devam etti: “Hamilelikte çoğu şeyde olduğu gibi, ölçülü olmak çok önemlidir. Kafeinden kolaylıkla kaçınılabilir ve herhangi bir sorun yaşanmamasını sağlamanın yolu, alımı sınırlandırmak veya uzak durmaktır. Mevcut kanıtlar belirsizdir ve birçok araştırmanın bulguları göz önüne alındığında aşırı alımın olası olumsuz yanlarını riske atmamak akıllıca olacaktır.”
Kaynaklar
D’Urso, S., Wootton, R. E., Ask, H., Nunes, C. B., Andreassen, O. A., Hwang, L.-D., Moen, G.-H., Evans, D. M., & Havdahl, A. (2024). Norveç Anne, Baba ve Çocuk Kohort Çalışması’nda (MoBa) hamilelik sırasında annenin kahve tüketiminin yavruların nörogelişimsel zorlukları üzerindeki Mendelian randomizasyon analizi. Psychological Medicine, 1-14. https://doi.org/10.1017/S0033291724002216
Gleason, JL ve ark. NICHD Fetal Büyüme Çalışmalarında maternal kafein tüketimi ve metabolizması ile yenidoğan antropometrisi. JAMA Network Open. 2021.
